รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

บิสกิตเคลือบช็อกโกแลต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

495
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.6 g
คาร์บ64 g
ไขมัน23 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 495 kcal —
  • โปรตีน 6.6 g 13%
  • คาร์โบไฮเดรต 64 g 23%
  • ไขมัน 23 g 29%
  • ไขมันอิ่มตัว 12 g 62%
  • ใยอาหาร 4.1 g 15%
  • น้ำตาล 28 g —
  • โซเดียม 295 mg 13%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 72.1 µg 8%
  • วิตามินเค 3.5 µg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.09 mg 8%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
  • ไนอาซิน (B3) 0.6 mg 4%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.35 mg 7%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • วิตามินบี 12 0.15 µg 6%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 64.7 mg 5%
  • ธาตุเหล็ก 3 mg 17%
  • แมกนีเซียม 35.9 mg 9%
  • ฟอสฟอรัส 121 mg 10%
  • โพแทสเซียม 221 mg 5%
  • สังกะสี 0.72 mg 7%
  • ทองแดง 0.22 mg 24%
  • แมงกานีส 0.52 mg 23%
  • ซีลีเนียม 2.4 µg 4%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4956.6 g64 g23 g
50 g50 g2483.3 g32 g12 g
150 g150 g7439.8 g95 g34 g
200 g200 g99013 g127 g46 g
250 g250 g123816 g159 g57 g

คำถามเกี่ยวกับ บิสกิตเคลือบช็อกโกแลต

100 g ของ บิสกิตเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ บิสกิตเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 495 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 23 g

50 g ของ บิสกิตเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ บิสกิตเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 12 g

150 g ของ บิสกิตเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ บิสกิตเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 743 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 34 g

200 g ของ บิสกิตเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ บิสกิตเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 990 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 127 g และไขมัน 46 g

250 g ของ บิสกิตเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ บิสกิตเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 1238 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 159 g และไขมัน 57 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 24038 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร