รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คุกกี้มาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เคลือบช็อกโกแลต, มาร์ชเมลโลว์ (รวมถึงทาร์ต)
421
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4 g
คาร์บ67 g
ไขมัน17 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 421 kcal —
- โปรตีน 4 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 67 g 24%
- ไขมัน 17 g 22%
- ไขมันอิ่มตัว 4.7 g 24%
- ใยอาหาร 1 g 4%
- น้ำตาล 48 g —
- โซเดียม 188 mg 8%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1 µg 0%
- วิตามินซี 0.1 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.14 mg 1%
- วิตามินเค 7 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.09 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
- ไนอาซิน (B3) 0.78 mg 5%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.48 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 23 µg 6%
- วิตามินบี 12 0.17 µg 7%
- โคลีน 13.6 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 46 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 2.5 mg 14%
- แมกนีเซียม 36 mg 9%
- ฟอสฟอรัส 97 mg 8%
- โพแทสเซียม 182 mg 4%
- สังกะสี 0.65 mg 6%
- ทองแดง 0.26 mg 29%
- แมงกานีส 0.29 mg 12%
- ซีลีเนียม 4.4 µg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 4 g | 67 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 2 g | 33 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 6 g | 100 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 8 g | 133 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 10 g | 167 g | 42 g |
คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้มาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต
100 g ของ คุกกี้มาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คุกกี้มาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 421 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 17 g
50 g ของ คุกกี้มาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คุกกี้มาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 211 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 8.5 g
150 g ของ คุกกี้มาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คุกกี้มาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 632 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 25 g
200 g ของ คุกกี้มาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คุกกี้มาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 842 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 133 g และไขมัน 34 g
250 g ของ คุกกี้มาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ คุกกี้มาร์ชเมลโลว์เคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 1053 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 167 g และไขมัน 42 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3829 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร