รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เพรทเซิลแข็งเคลือบช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
467
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.1 g
คาร์บ67 g
ไขมัน18 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 467 kcal —
- โปรตีน 7.1 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 67 g 24%
- ไขมัน 18 g 23%
- ไขมันอิ่มตัว 8.6 g 43%
- ใยอาหาร 3.5 g 13%
- น้ำตาล 39 g —
- โซเดียม 494 mg 21%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 25 µg 3%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.62 mg 4%
- วิตามินเค 11.1 µg 9%
- ไทอามีน (B1) 0.36 mg 30%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.32 mg 24%
- ไนอาซิน (B3) 2.4 mg 15%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.36 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 74 µg 19%
- วิตามินบี 12 0.32 µg 13%
- โคลีน 39.7 mg 7%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 141 mg 11%
- ธาตุเหล็ก 2.5 mg 14%
- แมกนีเซียม 35 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 128 mg 10%
- โพแทสเซียม 199 mg 4%
- สังกะสี 1.3 mg 12%
- ทองแดง 0.26 mg 29%
- แมงกานีส 0.45 mg 20%
- ซีลีเนียม 14.5 µg 26%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 7.1 g | 67 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3.5 g | 33 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 11 g | 100 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 14 g | 133 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 18 g | 166 g | 44 g |
คำถามเกี่ยวกับ เพรทเซิลแข็งเคลือบช็อกโกแลต
100 g ของ เพรทเซิลแข็งเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เพรทเซิลแข็งเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 467 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 18 g
50 g ของ เพรทเซิลแข็งเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เพรทเซิลแข็งเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 8.8 g
150 g ของ เพรทเซิลแข็งเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เพรทเซิลแข็งเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 701 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 27 g
200 g ของ เพรทเซิลแข็งเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เพรทเซิลแข็งเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 934 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 133 g และไขมัน 35 g
250 g ของ เพรทเซิลแข็งเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เพรทเซิลแข็งเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 1168 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 166 g และไขมัน 44 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7247 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร