ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 438 kcal —
  • โปรตีน 7.3 g 15%
  • คาร์โบไฮเดรต 68 g 25%
  • ไขมัน 16 g 21%
  • ไขมันอิ่มตัว 11 g 57%
  • ใยอาหาร 4.4 g 16%
  • โซเดียม 344 mg 15%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 2 µg 0%
  • วิตามินซี 0.1 mg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.18 mg 15%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
  • ไนอาซิน (B3) 0.56 mg 3%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.51 mg 10%
  • วิตามินบี 6 0.06 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 13 µg 3%
  • วิตามินบี 12 0.01 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 77 mg 6%
  • ธาตุเหล็ก 3.1 mg 17%
  • แมกนีเซียม 72 mg 17%
  • ฟอสฟอรัส 204 mg 16%
  • โพแทสเซียม 251 mg 5%
  • สังกะสี 1.9 mg 18%
  • ทองแดง 0.26 mg 29%
  • แมงกานีส 1.5 mg 66%
  • ซีลีเนียม 12.5 µg 23%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4387.3 g68 g16 g
1 หน่วยบริโภค28.4 g1242.1 g19 g4.6 g
2 หน่วยบริโภค56.7 g2484.1 g38 g9.2 g
½ หน่วยบริโภค14.2 g621 g9.6 g2.3 g
3 หน่วยบริโภค85.1 g3736.2 g58 g14 g
4 หน่วยบริโภค113.4 g4978.3 g77 g19 g
50 g50 g2193.7 g34 g8.2 g
150 g150 g65711 g102 g25 g
200 g200 g87615 g135 g33 g
250 g250 g109518 g169 g41 g

คำถามเกี่ยวกับ กราโนลาบาร์ชนิดแข็งผสมช็อกโกแลตชิป

100 g ของ กราโนลาบาร์ชนิดแข็งผสมช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กราโนลาบาร์ชนิดแข็งผสมช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 438 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 16 g

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดแข็งผสมช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดแข็งผสมช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 4.6 g

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดแข็งผสมช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดแข็งผสมช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 9.2 g

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดแข็งผสมช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดแข็งผสมช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 2.3 g

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดแข็งผสมช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดแข็งผสมช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 373 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 14 g

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดแข็งผสมช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ กราโนลาบาร์ชนิดแข็งผสมช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 497 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 19 g

50 g ของ กราโนลาบาร์ชนิดแข็งผสมช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กราโนลาบาร์ชนิดแข็งผสมช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 8.2 g

150 g ของ กราโนลาบาร์ชนิดแข็งผสมช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กราโนลาบาร์ชนิดแข็งผสมช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 657 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167952 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร