ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 399 kcal —
  • โปรตีน 8 g 16%
  • คาร์โบไฮเดรต 75 g 27%
  • ไขมัน 6.3 g 8%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.5 g 17%
  • ใยอาหาร 6 g 21%
  • น้ำตาล 19 g —
  • โซเดียม 301 mg 13%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 9.3 µg 1%
  • วิตามินดี 7 µg 35%
  • วิตามินเค 2.1 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 1.2 mg 98%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 2 mg 151%
  • ไนอาซิน (B3) 14.3 mg 89%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.5 mg 30%
  • วิตามินบี 6 1.3 mg 78%
  • วิตามินบี 12 1 µg 42%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 185 mg 14%
  • ธาตุเหล็ก 16 mg 89%
  • แมกนีเซียม 62.2 mg 15%
  • ฟอสฟอรัส 165 mg 13%
  • โพแทสเซียม 270 mg 6%
  • สังกะสี 8 mg 73%
  • ทองแดง 0.34 mg 38%
  • แมงกานีส 1.4 mg 61%
  • ซีลีเนียม 3 µg 5%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3998 g75 g6.3 g
50 g50 g2004 g37 g3.2 g
150 g150 g59912 g112 g9.5 g
200 g200 g79816 g149 g13 g
250 g250 g99820 g186 g16 g

คำถามเกี่ยวกับ แผ่นซีเรียลรสช็อกโกแลตผสมถั่ว

100 g ของ แผ่นซีเรียลรสช็อกโกแลตผสมถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แผ่นซีเรียลรสช็อกโกแลตผสมถั่ว ให้พลังงาน 399 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 6.3 g

50 g ของ แผ่นซีเรียลรสช็อกโกแลตผสมถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แผ่นซีเรียลรสช็อกโกแลตผสมถั่ว ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 3.2 g

150 g ของ แผ่นซีเรียลรสช็อกโกแลตผสมถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แผ่นซีเรียลรสช็อกโกแลตผสมถั่ว ให้พลังงาน 599 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 112 g และไขมัน 9.5 g

200 g ของ แผ่นซีเรียลรสช็อกโกแลตผสมถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แผ่นซีเรียลรสช็อกโกแลตผสมถั่ว ให้พลังงาน 798 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 149 g และไขมัน 13 g

250 g ของ แผ่นซีเรียลรสช็อกโกแลตผสมถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แผ่นซีเรียลรสช็อกโกแลตผสมถั่ว ให้พลังงาน 998 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 186 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 32022 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร