ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 413 kcal —
  • โปรตีน 7.6 g 15%
  • คาร์โบไฮเดรต 74 g 27%
  • ไขมัน 8.4 g 11%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.8 g 19%
  • ใยอาหาร 4.9 g 18%
  • น้ำตาล 21 g —
  • โซเดียม 225 mg 10%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 9.3 µg 1%
  • วิตามินดี 0.61 µg 3%
  • วิตามินเค 2.7 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.09 mg 8%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
  • ไนอาซิน (B3) 2.9 mg 18%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.27 mg 5%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 29.5 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 4 mg 22%
  • แมกนีเซียม 66.2 mg 16%
  • ฟอสฟอรัส 171 mg 14%
  • โพแทสเซียม 275 mg 6%
  • สังกะสี 1.5 mg 14%
  • ทองแดง 0.36 mg 40%
  • แมงกานีส 1.4 mg 61%
  • ซีลีเนียม 4 µg 7%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4137.6 g74 g8.4 g
50 g50 g2073.8 g37 g4.2 g
150 g150 g62011 g110 g13 g
200 g200 g82615 g147 g17 g
250 g250 g103319 g184 g21 g

คำถามเกี่ยวกับ แผ่นซีเรียลรสช็อกโกแลตผสมถั่ว

100 g ของ แผ่นซีเรียลรสช็อกโกแลตผสมถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แผ่นซีเรียลรสช็อกโกแลตผสมถั่ว ให้พลังงาน 413 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 8.4 g

50 g ของ แผ่นซีเรียลรสช็อกโกแลตผสมถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แผ่นซีเรียลรสช็อกโกแลตผสมถั่ว ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 4.2 g

150 g ของ แผ่นซีเรียลรสช็อกโกแลตผสมถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แผ่นซีเรียลรสช็อกโกแลตผสมถั่ว ให้พลังงาน 620 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 13 g

200 g ของ แผ่นซีเรียลรสช็อกโกแลตผสมถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แผ่นซีเรียลรสช็อกโกแลตผสมถั่ว ให้พลังงาน 826 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 147 g และไขมัน 17 g

250 g ของ แผ่นซีเรียลรสช็อกโกแลตผสมถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แผ่นซีเรียลรสช็อกโกแลตผสมถั่ว ให้พลังงาน 1033 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 184 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 32028 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร