รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กรีกโยเกิร์ตรสสตรอว์เบอร์รีและกล้วย โชบานี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมัน 2%

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8 g

คาร์บ9.5 g

ไขมัน1.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	88	8 g	9.5 g	1.7 g
50 g	50 g	44	4 g	4.8 g	0.9 g
150 g	150 g	132	12 g	14 g	2.6 g
200 g	200 g	176	16 g	19 g	3.4 g
250 g	250 g	220	20 g	24 g	4.3 g

100 g ของ กรีกโยเกิร์ตรสสตรอว์เบอร์รีและกล้วย โชบานี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กรีกโยเกิร์ตรสสตรอว์เบอร์รีและกล้วย โชบานี ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 1.7 g

50 g ของ กรีกโยเกิร์ตรสสตรอว์เบอร์รีและกล้วย โชบานี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กรีกโยเกิร์ตรสสตรอว์เบอร์รีและกล้วย โชบานี ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ กรีกโยเกิร์ตรสสตรอว์เบอร์รีและกล้วย โชบานี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กรีกโยเกิร์ตรสสตรอว์เบอร์รีและกล้วย โชบานี ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 2.6 g

200 g ของ กรีกโยเกิร์ตรสสตรอว์เบอร์รีและกล้วย โชบานี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กรีกโยเกิร์ตรสสตรอว์เบอร์รีและกล้วย โชบานี ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 3.4 g

250 g ของ กรีกโยเกิร์ตรสสตรอว์เบอร์รีและกล้วย โชบานี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กรีกโยเกิร์ตรสสตรอว์เบอร์รีและกล้วย โชบานี ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 4.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170912 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร