รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กรีกโยเกิร์ตรสราสเบอร์รี่ โชบานี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

กรีก, ปราศจากไขมัน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.7 g

คาร์บ11 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	81	7.7 g	12 g	0.2 g
50 g	50 g	41	3.8 g	5.7 g	0.1 g
150 g	150 g	122	12 g	17 g	0.3 g
200 g	200 g	162	15 g	23 g	0.4 g
250 g	250 g	203	19 g	29 g	0.6 g

100 g ของ กรีกโยเกิร์ตรสราสเบอร์รี่ โชบานี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กรีกโยเกิร์ตรสราสเบอร์รี่ โชบานี ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ กรีกโยเกิร์ตรสราสเบอร์รี่ โชบานี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กรีกโยเกิร์ตรสราสเบอร์รี่ โชบานี ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ กรีกโยเกิร์ตรสราสเบอร์รี่ โชบานี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กรีกโยเกิร์ตรสราสเบอร์รี่ โชบานี ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ กรีกโยเกิร์ตรสราสเบอร์รี่ โชบานี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กรีกโยเกิร์ตรสราสเบอร์รี่ โชบานี ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ กรีกโยเกิร์ตรสราสเบอร์รี่ โชบานี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กรีกโยเกิร์ตรสราสเบอร์รี่ โชบานี ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.6 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171313 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร