รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตกรีกทับทิมไร้ไขมัน ชอบานี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

กรีก, ไร้ไขมัน, ผลไม้ก้นถ้วย

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.5 g

คาร์บ11 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	80	7.5 g	11 g	0.2 g
50 g	50 g	40	3.7 g	5.7 g	0.1 g
150 g	150 g	120	11 g	17 g	0.3 g
200 g	200 g	160	15 g	23 g	0.4 g
250 g	250 g	200	19 g	28 g	0.5 g

100 g ของ โยเกิร์ตกรีกทับทิมไร้ไขมัน ชอบานี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตกรีกทับทิมไร้ไขมัน ชอบานี ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ โยเกิร์ตกรีกทับทิมไร้ไขมัน ชอบานี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตกรีกทับทิมไร้ไขมัน ชอบานี ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ โยเกิร์ตกรีกทับทิมไร้ไขมัน ชอบานี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตกรีกทับทิมไร้ไขมัน ชอบานี ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ โยเกิร์ตกรีกทับทิมไร้ไขมัน ชอบานี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โยเกิร์ตกรีกทับทิมไร้ไขมัน ชอบานี ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ โยเกิร์ตกรีกทับทิมไร้ไขมัน ชอบานี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โยเกิร์ตกรีกทับทิมไร้ไขมัน ชอบานี ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170913 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร