รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ชิลีไม่ใส่ถั่ว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง
118
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.5 g
คาร์บ5.6 g
ไขมัน7.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 118 kcal —
- โปรตีน 7.5 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 5.6 g 2%
- ไขมัน 7.1 g 9%
- ไขมันอิ่มตัว 2.3 g 11%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 1.1 g —
- โซเดียม 411 mg 18%
- คอเลสเตอรอล 21 mg 7%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 14 µg 2%
- วิตามินซี 1.8 mg 2%
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- วิตามินอี 0.59 mg 4%
- วิตามินเค 2.2 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 1.2 mg 8%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.16 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
- วิตามินบี 12 1 µg 43%
- โคลีน 42.2 mg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 30 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 2 mg 11%
- แมกนีเซียม 20 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 77 mg 6%
- โพแทสเซียม 185 mg 4%
- สังกะสี 1.1 mg 10%
- ทองแดง 0.19 mg 21%
- แมงกานีส 0.28 mg 12%
- ซีลีเนียม 6.5 µg 12%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 7.5 g | 5.6 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3.8 g | 2.8 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 11 g | 8.4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 15 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 19 g | 14 g | 18 g |
คำถามเกี่ยวกับ ชิลีไม่ใส่ถั่ว
100 g ของ ชิลีไม่ใส่ถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ชิลีไม่ใส่ถั่ว ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 7.1 g
50 g ของ ชิลีไม่ใส่ถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ชิลีไม่ใส่ถั่ว ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 3.6 g
150 g ของ ชิลีไม่ใส่ถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ชิลีไม่ใส่ถั่ว ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 11 g
200 g ของ ชิลีไม่ใส่ถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ชิลีไม่ใส่ถั่ว ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 14 g
250 g ของ ชิลีไม่ใส่ถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ชิลีไม่ใส่ถั่ว ให้พลังงาน 295 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 18 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5866 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร