ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 118 kcal —
  • โปรตีน 7.5 g 15%
  • คาร์โบไฮเดรต 5.6 g 2%
  • ไขมัน 7.1 g 9%
  • ไขมันอิ่มตัว 2.3 g 11%
  • ใยอาหาร 0.5 g 2%
  • น้ำตาล 1.1 g —
  • โซเดียม 411 mg 18%
  • คอเลสเตอรอล 21 mg 7%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 14 µg 2%
  • วิตามินซี 1.8 mg 2%
  • วิตามินดี 0.1 µg 1%
  • วิตามินอี 0.59 mg 4%
  • วิตามินเค 2.2 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 9%
  • ไนอาซิน (B3) 1.2 mg 8%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.16 mg 3%
  • วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
  • โฟเลต (B9) 8 µg 2%
  • วิตามินบี 12 1 µg 43%
  • โคลีน 42.2 mg 8%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 30 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 2 mg 11%
  • แมกนีเซียม 20 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 77 mg 6%
  • โพแทสเซียม 185 mg 4%
  • สังกะสี 1.1 mg 10%
  • ทองแดง 0.19 mg 21%
  • แมงกานีส 0.28 mg 12%
  • ซีลีเนียม 6.5 µg 12%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1187.5 g5.6 g7.1 g
50 g50 g593.8 g2.8 g3.6 g
150 g150 g17711 g8.4 g11 g
200 g200 g23615 g11 g14 g
250 g250 g29519 g14 g18 g

คำถามเกี่ยวกับ ชิลีไม่ใส่ถั่ว

100 g ของ ชิลีไม่ใส่ถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชิลีไม่ใส่ถั่ว ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 7.1 g

50 g ของ ชิลีไม่ใส่ถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชิลีไม่ใส่ถั่ว ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 3.6 g

150 g ของ ชิลีไม่ใส่ถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชิลีไม่ใส่ถั่ว ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 11 g

200 g ของ ชิลีไม่ใส่ถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชิลีไม่ใส่ถั่ว ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 14 g

250 g ของ ชิลีไม่ใส่ถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชิลีไม่ใส่ถั่ว ให้พลังงาน 295 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5866 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร