รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกวีทไก่
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แฟรงก์เฟิร์ตเตอร์
222
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน13 g
คาร์บ6.4 g
ไขมัน16 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 222 kcal —
- โปรตีน 13 g 27%
- คาร์โบไฮเดรต 6.4 g 2%
- ไขมัน 16 g 20%
- ไขมันอิ่มตัว 4.6 g 23%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.4 g —
- โซเดียม 1124 mg 49%
- คอเลสเตอรอล 99 mg 33%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.4 µg 2%
- วิตามินอี 0.22 mg 1%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 3.8 mg 23%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.1 mg 21%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.54 µg 22%
- โคลีน 50.5 mg 9%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 93 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 12.4 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 212 mg 17%
- โพแทสเซียม 381 mg 8%
- สังกะสี 1 mg 9%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 19.6 µg 36%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 13 g | 6.4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 6.7 g | 3.2 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 20 g | 9.5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 27 g | 13 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 33 g | 16 g | 39 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกวีทไก่
100 g ของ ไส้กรอกวีทไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกวีทไก่ ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 16 g
50 g ของ ไส้กรอกวีทไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกวีทไก่ ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 7.8 g
150 g ของ ไส้กรอกวีทไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกวีทไก่ ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 23 g
200 g ของ ไส้กรอกวีทไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกวีทไก่ ให้พลังงาน 444 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 31 g
250 g ของ ไส้กรอกวีทไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกวีทไก่ ให้พลังงาน 555 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 39 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1187 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร