รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ทาจีนไก่
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุสำเร็จรูป
127
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.5 g
คาร์บ14 g
ไขมัน3.7 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 127 kcal —
- โปรตีน 7.5 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 14 g 5%
- ไขมัน 3.7 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
- ใยอาหาร 3 g 11%
- น้ำตาล 6.8 g —
- โซเดียม 466 mg 20%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 23.2 µg 3%
- วิตามินเค 7.3 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.14 mg 12%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 2.3 mg 14%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.39 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 30.2 µg 8%
- วิตามินบี 12 0.08 µg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 18 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.45 mg 3%
- แมกนีเซียม 17 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 82 mg 7%
- โพแทสเซียม 220 mg 5%
- สังกะสี 0.46 mg 4%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.13 mg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 7.5 g | 14 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3.8 g | 7.2 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 11 g | 22 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 15 g | 29 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 19 g | 36 g | 9.3 g |
คำถามเกี่ยวกับ ทาจีนไก่
100 g ของ ทาจีนไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ทาจีนไก่ ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 3.7 g
50 g ของ ทาจีนไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ทาจีนไก่ ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 1.9 g
150 g ของ ทาจีนไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ทาจีนไก่ ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 5.6 g
200 g ของ ทาจีนไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ทาจีนไก่ ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 7.4 g
250 g ของ ทาจีนไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ทาจีนไก่ ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 9.3 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25204 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
