รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไขมันไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อหรือไก่ทอด, แยกได้, ดิบ

629

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.7 g

คาร์บ0 g

ไขมัน68 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	629	3.7 g	68 g
1 หน่วยบริโภค	12.8 g	81	0.5 g	8.7 g
2 หน่วยบริโภค	25.6 g	161	1 g	17 g
½ หน่วยบริโภค	6.4 g	40	0.2 g	4.3 g
3 หน่วยบริโภค	38.4 g	242	1.4 g	26 g
4 หน่วยบริโภค	51.2 g	322	1.9 g	35 g
50 g	50 g	315	1.9 g	34 g
150 g	150 g	944	5.6 g	102 g
200 g	200 g	1258	7.5 g	136 g
250 g	250 g	1573	9.3 g	170 g

100 g ของ ไขมันไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไขมันไก่ ให้พลังงาน 629 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 68 g

1 หน่วยบริโภค (12.8 g) ของ ไขมันไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (12.8 g) ของ ไขมันไก่ ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.7 g

2 หน่วยบริโภค (25.6 g) ของ ไขมันไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (25.6 g) ของ ไขมันไก่ ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

½ หน่วยบริโภค (6.4 g) ของ ไขมันไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (6.4 g) ของ ไขมันไก่ ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.3 g

3 หน่วยบริโภค (38.4 g) ของ ไขมันไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (38.4 g) ของ ไขมันไก่ ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

4 หน่วยบริโภค (51.2 g) ของ ไขมันไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (51.2 g) ของ ไขมันไก่ ให้พลังงาน 322 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 35 g

50 g ของ ไขมันไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไขมันไก่ ให้พลังงาน 315 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 34 g

150 g ของ ไขมันไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไขมันไก่ ให้พลังงาน 944 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 102 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171468 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร