รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เมนูไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สูตรบราซิล, ใส่เกลือ

180

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ12 g

ไขมัน9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	180	12 g	12 g	9 g
50 g	50 g	90	6.2 g	5.9 g	4.5 g
150 g	150 g	270	19 g	18 g	14 g
200 g	200 g	360	25 g	24 g	18 g
250 g	250 g	450	31 g	30 g	23 g

100 g ของ เมนูไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เมนูไก่ ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 9 g

50 g ของ เมนูไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เมนูไก่ ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 4.5 g

150 g ของ เมนูไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เมนูไก่ ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 14 g

200 g ของ เมนูไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เมนูไก่ ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 18 g

250 g ของ เมนูไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เมนูไก่ ให้พลังงาน 450 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0942F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร