รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกเวียนนาไก่ เนื้อ และหมู
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 230 kcal —
- โปรตีน 11 g 21%
- คาร์โบไฮเดรต 2.6 g 1%
- ไขมัน 19 g 25%
- ไขมันอิ่มตัว 7.1 g 36%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 879 mg 38%
- คอเลสเตอรอล 87 mg 29%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.6 µg 3%
- วิตามินอี 0.22 mg 1%
- วิตามินเค 1.6 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.09 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 1.6 mg 10%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.35 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
- โฟเลต (B9) 4 µg 1%
- วิตามินบี 12 1 µg 43%
- โคลีน 43.7 mg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 10 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.88 mg 5%
- แมกนีเซียม 7 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 49 mg 4%
- โพแทสเซียม 101 mg 2%
- สังกะสี 1.6 mg 15%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- ซีลีเนียม 16.9 µg 31%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 11 g | 2.6 g | 19 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 16 g | 37 | 1.7 g | 0.4 g | 3.1 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 32 g | 74 | 3.4 g | 0.8 g | 6.2 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 8 g | 18 | 0.8 g | 0.2 g | 1.6 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 48 g | 110 | 5 g | 1.2 g | 9.3 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 64 g | 147 | 6.7 g | 1.7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 5.3 g | 1.3 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 16 g | 3.9 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 21 g | 5.2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 26 g | 6.5 g | 49 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกเวียนนาไก่ เนื้อ และหมู
100 g ของ ไส้กรอกเวียนนาไก่ เนื้อ และหมู มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกเวียนนาไก่ เนื้อ และหมู ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 19 g
1 หน่วยบริโภค (16 g) ของ ไส้กรอกเวียนนาไก่ เนื้อ และหมู มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (16 g) ของ ไส้กรอกเวียนนาไก่ เนื้อ และหมู ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 3.1 g
2 หน่วยบริโภค (32 g) ของ ไส้กรอกเวียนนาไก่ เนื้อ และหมู มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (32 g) ของ ไส้กรอกเวียนนาไก่ เนื้อ และหมู ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 6.2 g
½ หน่วยบริโภค (8 g) ของ ไส้กรอกเวียนนาไก่ เนื้อ และหมู มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (8 g) ของ ไส้กรอกเวียนนาไก่ เนื้อ และหมู ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 1.6 g
3 หน่วยบริโภค (48 g) ของ ไส้กรอกเวียนนาไก่ เนื้อ และหมู มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (48 g) ของ ไส้กรอกเวียนนาไก่ เนื้อ และหมู ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 9.3 g
4 หน่วยบริโภค (64 g) ของ ไส้กรอกเวียนนาไก่ เนื้อ และหมู มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (64 g) ของ ไส้กรอกเวียนนาไก่ เนื้อ และหมู ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 12 g
50 g ของ ไส้กรอกเวียนนาไก่ เนื้อ และหมู มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกเวียนนาไก่ เนื้อ และหมู ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 9.7 g
150 g ของ ไส้กรอกเวียนนาไก่ เนื้อ และหมู มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกเวียนนาไก่ เนื้อ และหมู ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 29 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172942 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร