รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตาคีโตไก่และชีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง, อุ่นในเตาอบ

284

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.2 g

คาร์บ31 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	284	9.2 g	31 g	13 g
50 g	50 g	142	4.6 g	15 g	6.3 g
150 g	150 g	426	14 g	46 g	19 g
200 g	200 g	568	18 g	62 g	25 g
250 g	250 g	710	23 g	77 g	31 g

100 g ของ ตาคีโตไก่และชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตาคีโตไก่และชีส ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 13 g

50 g ของ ตาคีโตไก่และชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตาคีโตไก่และชีส ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 6.3 g

150 g ของ ตาคีโตไก่และชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตาคีโตไก่และชีส ให้พลังงาน 426 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 19 g

200 g ของ ตาคีโตไก่และชีส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตาคีโตไก่และชีส ให้พลังงาน 568 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 25 g

250 g ของ ตาคีโตไก่และชีส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตาคีโตไก่และชีส ให้พลังงาน 710 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 31 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7269 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร