รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เค้กฟัดจ์เชอร์รี่
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
พร้อมฟรอสติ้งช็อกโกแลต
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 264 kcal —
- โปรตีน 2.4 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 38 g 14%
- ไขมัน 13 g 16%
- ไขมันอิ่มตัว 5.1 g 25%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 33 g —
- โซเดียม 164 mg 7%
- คอเลสเตอรอล 42 mg 14%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 80 µg 9%
- วิตามินซี 13.6 mg 15%
- วิตามินดี 0.3 µg 2%
- วิตามินอี 0.75 mg 5%
- วิตามินเค 2.4 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 0.7 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.46 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 10 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.21 µg 9%
- โคลีน 28.5 mg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 48 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 19 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 105 mg 8%
- โพแทสเซียม 166 mg 4%
- สังกะสี 0.28 mg 3%
- ทองแดง 0.06 mg 6%
- แมงกานีส 0.07 mg 3%
- ซีลีเนียม 3.4 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 2.4 g | 38 g | 13 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 28.4 g | 75 | 0.7 g | 11 g | 3.5 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 56.7 g | 150 | 1.4 g | 21 g | 7.1 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 14.2 g | 37 | 0.3 g | 5.3 g | 1.8 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 85.1 g | 225 | 2 g | 32 g | 11 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 113.4 g | 299 | 2.7 g | 43 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1.2 g | 19 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 3.6 g | 56 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 4.8 g | 75 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 6 g | 94 g | 31 g |
คำถามเกี่ยวกับ เค้กฟัดจ์เชอร์รี่
100 g ของ เค้กฟัดจ์เชอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เค้กฟัดจ์เชอร์รี่ ให้พลังงาน 264 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 13 g
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ เค้กฟัดจ์เชอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ เค้กฟัดจ์เชอร์รี่ ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 3.5 g
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ เค้กฟัดจ์เชอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ เค้กฟัดจ์เชอร์รี่ ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 7.1 g
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ เค้กฟัดจ์เชอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ เค้กฟัดจ์เชอร์รี่ ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 1.8 g
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ เค้กฟัดจ์เชอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ เค้กฟัดจ์เชอร์รี่ ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 11 g
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ เค้กฟัดจ์เชอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ เค้กฟัดจ์เชอร์รี่ ให้พลังงาน 299 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 14 g
50 g ของ เค้กฟัดจ์เชอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เค้กฟัดจ์เชอร์รี่ ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 6.3 g
150 g ของ เค้กฟัดจ์เชอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เค้กฟัดจ์เชอร์รี่ ให้พลังงาน 396 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 19 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174933 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
