รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสสเปรด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

20+

137

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ1.7 g

ไขมัน6.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	137	17 g	1.7 g	6.8 g
50 g	50 g	69	8.6 g	0.9 g	3.4 g
150 g	150 g	206	26 g	2.6 g	10 g
200 g	200 g	274	34 g	3.4 g	14 g
250 g	250 g	343	43 g	4.3 g	17 g

100 g ของ ชีสสเปรด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสสเปรด ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 6.8 g

50 g ของ ชีสสเปรด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสสเปรด ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 3.4 g

150 g ของ ชีสสเปรด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสสเปรด ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 10 g

200 g ของ ชีสสเปรด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสสเปรด ให้พลังงาน 274 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 14 g

250 g ของ ชีสสเปรด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสสเปรด ให้พลังงาน 343 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 517 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร