รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสสเปรดไขมันต่ำ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมัน 10%

162

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	162	18 g	10 g
50 g	50 g	81	9 g	5 g
150 g	150 g	243	27 g	15 g
200 g	200 g	324	36 g	20 g
250 g	250 g	405	45 g	25 g

100 g ของ ชีสสเปรดไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสสเปรดไขมันต่ำ ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

50 g ของ ชีสสเปรดไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสสเปรดไขมันต่ำ ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g

150 g ของ ชีสสเปรดไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสสเปรดไขมันต่ำ ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

200 g ของ ชีสสเปรดไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสสเปรดไขมันต่ำ ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

250 g ของ ชีสสเปรดไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสสเปรดไขมันต่ำ ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: mvt 01.204 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร