รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซอสชีส
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ปรุงโดยใช้รูเป็นส่วนผสมหลัก
127
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.5 g
คาร์บ5.6 g
ไขมัน9.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 127 kcal —
- โปรตีน 5.5 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 5.6 g 2%
- ไขมัน 9.1 g 12%
- ไขมันอิ่มตัว 5.1 g 26%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 2.2 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 5.5 g | 5.6 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2.8 g | 2.8 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 8.3 g | 8.4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 11 g | 11 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 14 g | 14 g | 23 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซอสชีส
100 g ของ ซอสชีส มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซอสชีส ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 9.1 g
50 g ของ ซอสชีส มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซอสชีส ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 4.6 g
150 g ของ ซอสชีส มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซอสชีส ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 14 g
200 g ของ ซอสชีส มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซอสชีส ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 18 g
250 g ของ ซอสชีส มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซอสชีส ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 23 g
แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2419 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร