รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสสำหรับทำทาร์ติฟเลต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อนุ่มเปลือกผสม, ทำจากนมวัว

320

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0.7 g

ไขมัน26 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	320	20 g	0.7 g	26 g
50 g	50 g	160	10 g	0.4 g	13 g
150 g	150 g	480	30 g	1.1 g	40 g
200 g	200 g	640	40 g	1.4 g	53 g
250 g	250 g	800	51 g	1.8 g	66 g

100 g ของ ชีสสำหรับทำทาร์ติฟเลต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสสำหรับทำทาร์ติฟเลต ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 26 g

50 g ของ ชีสสำหรับทำทาร์ติฟเลต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสสำหรับทำทาร์ติฟเลต ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 13 g

150 g ของ ชีสสำหรับทำทาร์ติฟเลต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสสำหรับทำทาร์ติฟเลต ให้พลังงาน 480 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 40 g

200 g ของ ชีสสำหรับทำทาร์ติฟเลต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสสำหรับทำทาร์ติฟเลต ให้พลังงาน 640 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 53 g

250 g ของ ชีสสำหรับทำทาร์ติฟเลต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสสำหรับทำทาร์ติฟเลต ให้พลังงาน 800 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 66 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 12053 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร