รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ตอร์ติญาแป้งสาลีรสชีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมอบ/ทอด, แป้ง, รสชีส, ใยอาหารเพิ่ม

307

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.4 g

คาร์บ45 g

ไขมัน7.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	307	8.4 g	45 g	7.5 g
50 g	50 g	154	4.2 g	23 g	3.8 g
150 g	150 g	461	13 g	68 g	11 g
200 g	200 g	614	17 g	91 g	15 g
250 g	250 g	768	21 g	113 g	19 g

100 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีรสชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีรสชีส ให้พลังงาน 307 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 7.5 g

50 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีรสชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีรสชีส ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 3.8 g

150 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีรสชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีรสชีส ให้พลังงาน 461 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 11 g

200 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีรสชีส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีรสชีส ให้พลังงาน 614 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 15 g

250 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีรสชีส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ตอร์ติญาแป้งสาลีรสชีส ให้พลังงาน 768 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7920 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร