ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 330 kcal —
  • โปรตีน 23 g 46%
  • คาร์โบไฮเดรต 5.6 g 2%
  • ไขมัน 24 g 31%
  • ไขมันอิ่มตัว 16 g 78%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0.2 g —
  • โซเดียม 641 mg 28%
  • คอเลสเตอรอล 91 mg 30%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.2 µg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
  • ไนอาซิน (B3) 0.03 mg 0%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 3 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0.63 µg 26%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 703 mg 54%
  • ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
  • แมกนีเซียม 21 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 447 mg 36%
  • โพแทสเซียม 59 mg 1%
  • สังกะสี 3.1 mg 28%
  • ทองแดง 0.04 mg 5%
  • แมงกานีส 0.02 mg 1%
  • ซีลีเนียม 21.3 µg 39%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g33023 g5.6 g24 g
50 g50 g16511 g2.8 g12 g
150 g150 g49534 g8.4 g36 g
200 g200 g66046 g11 g48 g
250 g250 g82557 g14 g60 g

คำถามเกี่ยวกับ ชีสผสมเชดดาร์และมอซซาเรลลา

100 g ของ ชีสผสมเชดดาร์และมอซซาเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสผสมเชดดาร์และมอซซาเรลลา ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 24 g

50 g ของ ชีสผสมเชดดาร์และมอซซาเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสผสมเชดดาร์และมอซซาเรลลา ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 12 g

150 g ของ ชีสผสมเชดดาร์และมอซซาเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสผสมเชดดาร์และมอซซาเรลลา ให้พลังงาน 495 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 36 g

200 g ของ ชีสผสมเชดดาร์และมอซซาเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสผสมเชดดาร์และมอซซาเรลลา ให้พลังงาน 660 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 48 g

250 g ของ ชีสผสมเชดดาร์และมอซซาเรลลา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสผสมเชดดาร์และมอซซาเรลลา ให้พลังงาน 825 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 60 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7739 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร