ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 331 kcal —
  • โปรตีน 20 g 39%
  • คาร์โบไฮเดรต 8.3 g 3%
  • ไขมัน 24 g 31%
  • ไขมันอิ่มตัว 15 g 77%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0.5 g —
  • โซเดียม 966 mg 42%
  • คอเลสเตอรอล 64 mg 21%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 100 µg 11%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.2 µg 1%
  • วิตามินอี 0.27 mg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.45 mg 34%
  • ไนอาซิน (B3) 0.07 mg 0%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.98 mg 20%
  • วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
  • โฟเลต (B9) 5 µg 1%
  • วิตามินบี 12 1.3 µg 53%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 497 mg 38%
  • ธาตุเหล็ก 0.84 mg 5%
  • แมกนีเซียม 30 mg 7%
  • ฟอสฟอรัส 400 mg 32%
  • โพแทสเซียม 363 mg 8%
  • สังกะสี 3 mg 27%
  • ทองแดง 0.03 mg 3%
  • แมงกานีส 0.01 mg 0%
  • ซีลีเนียม 16.2 µg 29%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g33120 g8.3 g25 g
50 g50 g1669.8 g4.2 g12 g
150 g150 g49730 g13 g37 g
200 g200 g66239 g17 g49 g
250 g250 g82849 g21 g61 g

คำถามเกี่ยวกับ ชีสเชดดาร์แปรูปบรรจุเย็น

100 g ของ ชีสเชดดาร์แปรูปบรรจุเย็น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสเชดดาร์แปรูปบรรจุเย็น ให้พลังงาน 331 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 25 g

50 g ของ ชีสเชดดาร์แปรูปบรรจุเย็น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสเชดดาร์แปรูปบรรจุเย็น ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 12 g

150 g ของ ชีสเชดดาร์แปรูปบรรจุเย็น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสเชดดาร์แปรูปบรรจุเย็น ให้พลังงาน 497 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 37 g

200 g ของ ชีสเชดดาร์แปรูปบรรจุเย็น มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสเชดดาร์แปรูปบรรจุเย็น ให้พลังงาน 662 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 49 g

250 g ของ ชีสเชดดาร์แปรูปบรรจุเย็น มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสเชดดาร์แปรูปบรรจุเย็น ให้พลังงาน 828 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 61 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 51 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร