รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เกลือขึ้นฉ่าย
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
49
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.8 g
คาร์บ4.1 g
ไขมัน2.5 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 49 kcal —
- โปรตีน 1.8 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 4.1 g 2%
- ไขมัน 2.5 g 3%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 35000 mg 1522%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1.8 g | 4.1 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.9 g | 2.1 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2.7 g | 6.2 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3.6 g | 8.3 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 4.5 g | 10 g | 6.3 g |
คำถามเกี่ยวกับ เกลือขึ้นฉ่าย
100 g ของ เกลือขึ้นฉ่าย มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เกลือขึ้นฉ่าย ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 2.5 g
50 g ของ เกลือขึ้นฉ่าย มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เกลือขึ้นฉ่าย ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 1.3 g
150 g ของ เกลือขึ้นฉ่าย มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เกลือขึ้นฉ่าย ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 3.8 g
200 g ของ เกลือขึ้นฉ่าย มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เกลือขึ้นฉ่าย ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 5.1 g
250 g ของ เกลือขึ้นฉ่าย มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เกลือขึ้นฉ่าย ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 6.3 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 11044 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
