รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โจ๊กแป้งมันสำปะหลัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ทาปิโอกี (แป้งมันสำปะหลัง)

177

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.1 g

คาร์บ32 g

ไขมัน4.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	177	2.1 g	32 g	4.7 g
50 g	50 g	89	1.1 g	16 g	2.3 g
150 g	150 g	266	3.2 g	47 g	7 g
200 g	200 g	354	4.2 g	63 g	9.4 g
250 g	250 g	443	5.3 g	79 g	12 g

100 g ของ โจ๊กแป้งมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โจ๊กแป้งมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 4.7 g

50 g ของ โจ๊กแป้งมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โจ๊กแป้งมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ โจ๊กแป้งมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โจ๊กแป้งมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 7 g

200 g ของ โจ๊กแป้งมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โจ๊กแป้งมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 9.4 g

250 g ของ โจ๊กแป้งมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โจ๊กแป้งมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 443 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0119G · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร