รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังมันสำปะหลังและมันเทศ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเอง

236

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1 g

คาร์บ40 g

ไขมัน7.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	236	1 g	40 g	7.9 g
50 g	50 g	118	0.5 g	20 g	4 g
150 g	150 g	354	1.4 g	59 g	12 g
200 g	200 g	472	1.9 g	79 g	16 g
250 g	250 g	590	2.4 g	99 g	20 g

100 g ของ ขนมปังมันสำปะหลังและมันเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังมันสำปะหลังและมันเทศ ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 7.9 g

50 g ของ ขนมปังมันสำปะหลังและมันเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังมันสำปะหลังและมันเทศ ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 4 g

150 g ของ ขนมปังมันสำปะหลังและมันเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังมันสำปะหลังและมันเทศ ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 12 g

200 g ของ ขนมปังมันสำปะหลังและมันเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังมันสำปะหลังและมันเทศ ให้พลังงาน 472 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 16 g

250 g ของ ขนมปังมันสำปะหลังและมันเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังมันสำปะหลังและมันเทศ ให้พลังงาน 590 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1118A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร