รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซูเฟลแครอต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ซอสขาว ใส่พาร์เมซานชีส ใส่เกลือ

117

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.3 g

คาร์บ7.7 g

ไขมัน7.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	117	4.3 g	7.7 g	7.4 g
50 g	50 g	59	2.1 g	3.9 g	3.7 g
150 g	150 g	176	6.4 g	12 g	11 g
200 g	200 g	234	8.6 g	15 g	15 g
250 g	250 g	293	11 g	19 g	18 g

100 g ของ ซูเฟลแครอต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซูเฟลแครอต ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 7.4 g

50 g ของ ซูเฟลแครอต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซูเฟลแครอต ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 3.7 g

150 g ของ ซูเฟลแครอต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซูเฟลแครอต ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 11 g

200 g ของ ซูเฟลแครอต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซูเฟลแครอต ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 15 g

250 g ของ ซูเฟลแครอต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซูเฟลแครอต ให้พลังงาน 293 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0617A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร