รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แครอท

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงด้วยไมโครเวฟ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.1 g

คาร์บ7.7 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	41	1.1 g	7.7 g	0.2 g
50 g	50 g	21	0.6 g	3.9 g	0.1 g
150 g	150 g	62	1.7 g	12 g	0.3 g
200 g	200 g	82	2.2 g	15 g	0.4 g
250 g	250 g	103	2.8 g	19 g	0.5 g

100 g ของ แครอท มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครอท ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ แครอท มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครอท ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ แครอท มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครอท ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ แครอท มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แครอท ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ แครอท มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แครอท ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 005154 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร