รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แครอต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้มสุก, ทอด

104

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.2 g

คาร์บ9.4 g

ไขมัน5.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	104	1.2 g	9.4 g	5.8 g
50 g	50 g	52	0.6 g	4.7 g	2.9 g
150 g	150 g	156	1.8 g	14 g	8.7 g
200 g	200 g	208	2.4 g	19 g	12 g
250 g	250 g	260	3 g	24 g	15 g

100 g ของ แครอต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครอต ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 5.8 g

50 g ของ แครอต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครอต ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 2.9 g

150 g ของ แครอต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครอต ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 8.7 g

200 g ของ แครอต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แครอต ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 12 g

250 g ของ แครอต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แครอต ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X562013 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร