รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แครอต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้มสุก ราดซอสขาวพื้นฐาน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ5.6 g

ไขมัน1.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	45	0.8 g	5.6 g	1.6 g
50 g	50 g	23	0.4 g	2.8 g	0.8 g
150 g	150 g	68	1.2 g	8.4 g	2.4 g
200 g	200 g	90	1.7 g	11 g	3.2 g
250 g	250 g	113	2.1 g	14 g	4 g

100 g ของ แครอต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครอต ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 1.6 g

50 g ของ แครอต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครอต ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ แครอต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครอต ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 2.4 g

200 g ของ แครอต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แครอต ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 3.2 g

250 g ของ แครอต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แครอต ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 4 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X562053 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร