รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ผงเครื่องดื่มรสคารอบ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เครื่องดื่ม
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 372 kcal —
- โปรตีน 1.8 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 85 g 31%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 8 g 29%
- โซเดียม 103 mg 4%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.76 mg 5%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.01 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 32 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 4.6 mg 26%
- แมกนีเซียม 5 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 7 mg 1%
- โพแทสเซียม 104 mg 2%
- สังกะสี 0.08 mg 1%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.06 mg 3%
- ซีลีเนียม 1.5 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 1.8 g | 85 g | 0.2 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 12 g | 45 | 0.2 g | 10 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 24 g | 89 | 0.4 g | 21 g | 0 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 6 g | 22 | 0.1 g | 5.1 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 36 g | 134 | 0.6 g | 31 g | 0.1 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 48 g | 179 | 0.9 g | 41 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 0.9 g | 43 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 2.7 g | 128 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 3.6 g | 171 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 4.5 g | 213 g | 0.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ
100 g ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ ให้พลังงาน 372 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 0.2 g
1 หน่วยบริโภค (12 g) ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (12 g) ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0 g
2 หน่วยบริโภค (24 g) ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (24 g) ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0 g
½ หน่วยบริโภค (6 g) ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (6 g) ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 0 g
3 หน่วยบริโภค (36 g) ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (36 g) ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0.1 g
4 หน่วยบริโภค (48 g) ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (48 g) ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ ให้พลังงาน 558 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 128 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174114 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
