รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ผงเครื่องดื่มรสคารอบ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เครื่องดื่ม, เตรียมด้วยนมสดเต็มมันเนย
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 75 kcal —
- โปรตีน 3.2 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 8.3 g 3%
- ไขมัน 3.1 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 1.8 g 9%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- โซเดียม 46 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 10 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 27 µg 3%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 0.14 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.35 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.42 µg 18%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 98 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.25 mg 1%
- แมกนีเซียม 10 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 80 mg 6%
- โพแทสเซียม 131 mg 3%
- สังกะสี 0.37 mg 3%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 3.6 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 3.2 g | 8.3 g | 3.1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 256 g | 192 | 8.1 g | 21 g | 8 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 512 g | 384 | 16 g | 42 g | 16 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 128 g | 96 | 4 g | 11 g | 4 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 768 g | 576 | 24 g | 64 g | 24 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 1024 g | 768 | 32 g | 85 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1.6 g | 4.1 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 4.7 g | 12 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 6.3 g | 17 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 7.9 g | 21 g | 7.8 g |
คำถามเกี่ยวกับ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ
100 g ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 3.1 g
1 หน่วยบริโภค (256 g) ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (256 g) ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 8 g
2 หน่วยบริโภค (512 g) ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (512 g) ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ ให้พลังงาน 384 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 16 g
½ หน่วยบริโภค (128 g) ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (128 g) ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 4 g
3 หน่วยบริโภค (768 g) ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (768 g) ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ ให้พลังงาน 576 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 24 g
4 หน่วยบริโภค (1024 g) ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (1024 g) ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ ให้พลังงาน 768 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 32 g
50 g ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 1.6 g
150 g ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ผงเครื่องดื่มรสคารอบ ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 4.7 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174115 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
