รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อไหล่คาริบู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แห้ง, ชนพื้นเมืองอลาสก้า

271

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน59 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	271	59 g	3.7 g
50 g	50 g	136	30 g	1.8 g
150 g	150 g	407	89 g	5.5 g
200 g	200 g	542	119 g	7.3 g
250 g	250 g	678	149 g	9.2 g

100 g ของ เนื้อไหล่คาริบู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อไหล่คาริบู ให้พลังงาน 271 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.7 g

50 g ของ เนื้อไหล่คาริบู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อไหล่คาริบู ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ เนื้อไหล่คาริบู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อไหล่คาริบู ให้พลังงาน 407 kcal มีโปรตีน 89 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.5 g

200 g ของ เนื้อไหล่คาริบู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อไหล่คาริบู ให้พลังงาน 542 kcal มีโปรตีน 119 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.3 g

250 g ของ เนื้อไหล่คาริบู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อไหล่คาริบู ให้พลังงาน 678 kcal มีโปรตีน 149 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168049 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร