รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คัสตาร์ดคาราเมล
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แช่เย็น
155
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.8 g
คาร์บ21 g
ไขมัน5.7 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 155 kcal —
- โปรตีน 4.8 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 21 g 8%
- ไขมัน 5.7 g 7%
- ไขมันอิ่มตัว 3.5 g 18%
- ใยอาหาร 0.3 g 1%
- น้ำตาล 19 g —
- โซเดียม 57.1 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 37.7 µg 4%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.07 µg 0%
- วิตามินอี 0.16 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.5 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.3 µg 13%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 84.9 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 0.32 mg 2%
- แมกนีเซียม 12.8 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 77 mg 6%
- โพแทสเซียม 150 mg 3%
- สังกะสี 0.31 mg 3%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0 mg 0%
- ไอโอดีน 14.4 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 4.8 g | 21 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2.4 g | 11 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 7.1 g | 32 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 9.5 g | 42 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 12 g | 53 g | 14 g |
คำถามเกี่ยวกับ คัสตาร์ดคาราเมล
100 g ของ คัสตาร์ดคาราเมล มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คัสตาร์ดคาราเมล ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 5.7 g
50 g ของ คัสตาร์ดคาราเมล มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คัสตาร์ดคาราเมล ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 2.9 g
150 g ของ คัสตาร์ดคาราเมล มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คัสตาร์ดคาราเมล ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 8.6 g
200 g ของ คัสตาร์ดคาราเมล มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คัสตาร์ดคาราเมล ให้พลังงาน 310 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 12 g
250 g ของ คัสตาร์ดคาราเมล มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ คัสตาร์ดคาราเมล ให้พลังงาน 388 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 14 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 39209 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
