รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีส칸ตาเบรีย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

354

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

ไขมัน30 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	354	22 g	–	30 g
50 g	50 g	177	11 g	–	15 g
150 g	150 g	531	32 g	–	45 g
200 g	200 g	708	43 g	–	60 g
250 g	250 g	885	54 g	–	76 g

100 g ของ ชีส칸ตาเบรีย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีส칸ตาเบรีย ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 30 g

50 g ของ ชีส칸ตาเบรีย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีส칸ตาเบรีย ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 15 g

150 g ของ ชีส칸ตาเบรีย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีส칸ตาเบรีย ให้พลังงาน 531 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 45 g

200 g ของ ชีส칸ตาเบรีย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีส칸ตาเบรีย ให้พลังงาน 708 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 60 g

250 g ของ ชีส칸ตาเบรีย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีส칸ตาเบรีย ให้พลังงาน 885 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 76 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 693 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร