แซลมอนซอกอเยกระป๋อง, เนื้อสะเด็ดน้ำ, ไม่มีหนังและก้าง (เนื้อสะเด็ดน้ำ, ไม่มีหนังและก้าง) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

100 g ของ แซลมอนซอกอเยกระป๋อง, เนื้อสะเด็ดน้ำ, ไม่มีหนังและก้าง มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

100 g ของ แซลมอนซอกอเยกระป๋อง, เนื้อสะเด็ดน้ำ, ไม่มีหนังและก้าง ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.9 g

Question 2

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ แซลมอนซอกอเยกระป๋อง, เนื้อสะเด็ดน้ำ, ไม่มีหนังและก้าง มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ แซลมอนซอกอเยกระป๋อง, เนื้อสะเด็ดน้ำ, ไม่มีหนังและก้าง ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g

Question 3

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ แซลมอนซอกอเยกระป๋อง, เนื้อสะเด็ดน้ำ, ไม่มีหนังและก้าง มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ แซลมอนซอกอเยกระป๋อง, เนื้อสะเด็ดน้ำ, ไม่มีหนังและก้าง ให้พลังงาน 269 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

Question 4

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ แซลมอนซอกอเยกระป๋อง, เนื้อสะเด็ดน้ำ, ไม่มีหนังและก้าง มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ แซลมอนซอกอเยกระป๋อง, เนื้อสะเด็ดน้ำ, ไม่มีหนังและก้าง ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.5 g

Question 5

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ แซลมอนซอกอเยกระป๋อง, เนื้อสะเด็ดน้ำ, ไม่มีหนังและก้าง มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ แซลมอนซอกอเยกระป๋อง, เนื้อสะเด็ดน้ำ, ไม่มีหนังและก้าง ให้พลังงาน 403 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

Question 6

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ แซลมอนซอกอเยกระป๋อง, เนื้อสะเด็ดน้ำ, ไม่มีหนังและก้าง มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ แซลมอนซอกอเยกระป๋อง, เนื้อสะเด็ดน้ำ, ไม่มีหนังและก้าง ให้พลังงาน 537 kcal มีโปรตีน 90 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

Question 7

50 g ของ แซลมอนซอกอเยกระป๋อง, เนื้อสะเด็ดน้ำ, ไม่มีหนังและก้าง มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

50 g ของ แซลมอนซอกอเยกระป๋อง, เนื้อสะเด็ดน้ำ, ไม่มีหนังและก้าง ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.9 g

Question 8

150 g ของ แซลมอนซอกอเยกระป๋อง, เนื้อสะเด็ดน้ำ, ไม่มีหนังและก้าง มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

150 g ของ แซลมอนซอกอเยกระป๋อง, เนื้อสะเด็ดน้ำ, ไม่มีหนังและก้าง ให้พลังงาน 237 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.8 g

แซลมอนซอกอเยกระป๋อง, เนื้อสะเด็ดน้ำ, ไม่มีหนังและก้าง

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	158	26 g	5.9 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	134	22 g	5 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	269	45 g	10 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	67	11 g	2.5 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	403	67 g	15 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	537	90 g	20 g
50 g	50 g	79	13 g	2.9 g
150 g	150 g	237	40 g	8.8 g
200 g	200 g	316	53 g	12 g
250 g	250 g	395	66 g	15 g