รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เนื้อไก่งวงกระป๋องแบบชิ้น
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์ปีก, บรรจุกระป๋อง, เป็นเกล็ด
145
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน17 g
คาร์บ0.2 g
ไขมัน8.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 145 kcal —
- โปรตีน 17 g 33%
- คาร์โบไฮเดรต 0.2 g 0%
- ไขมัน 8.2 g 11%
- ไขมันอิ่มตัว 2.4 g 12%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 670 mg 29%
- คอเลสเตอรอล 66 mg 22%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.27 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 6.6 mg 41%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.69 mg 14%
- วิตามินบี 6 0.33 mg 19%
- โฟเลต (B9) 6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.28 µg 12%
- โคลีน 74 mg 13%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 12 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.9 mg 10%
- แมกนีเซียม 20 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 162 mg 13%
- โพแทสเซียม 270 mg 6%
- สังกะสี 2.4 mg 22%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 17 g | 0.2 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 8.3 g | 0.1 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 25 g | 0.3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 33 g | 0.4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 41 g | 0.5 g | 21 g |
คำถามเกี่ยวกับ เนื้อไก่งวงกระป๋องแบบชิ้น
100 g ของ เนื้อไก่งวงกระป๋องแบบชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เนื้อไก่งวงกระป๋องแบบชิ้น ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 8.2 g
50 g ของ เนื้อไก่งวงกระป๋องแบบชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เนื้อไก่งวงกระป๋องแบบชิ้น ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 4.1 g
150 g ของ เนื้อไก่งวงกระป๋องแบบชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เนื้อไก่งวงกระป๋องแบบชิ้น ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 12 g
200 g ของ เนื้อไก่งวงกระป๋องแบบชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เนื้อไก่งวงกระป๋องแบบชิ้น ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 16 g
250 g ของ เนื้อไก่งวงกระป๋องแบบชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เนื้อไก่งวงกระป๋องแบบชิ้น ให้พลังงาน 363 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 21 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 887 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร