รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วปากอ้ากระป๋อง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อและน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.5 g

คาร์บ8.7 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	71	5.5 g	8.7 g	0.2 g
50 g	50 g	36	2.7 g	4.4 g	0.1 g
150 g	150 g	107	8.2 g	13 g	0.3 g
200 g	200 g	142	11 g	17 g	0.4 g
250 g	250 g	178	14 g	22 g	0.6 g

100 g ของ ถั่วปากอ้ากระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วปากอ้ากระป๋อง ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ ถั่วปากอ้ากระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วปากอ้ากระป๋อง ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ถั่วปากอ้ากระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วปากอ้ากระป๋อง ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ ถั่วปากอ้ากระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วปากอ้ากระป๋อง ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ ถั่วปากอ้ากระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วปากอ้ากระป๋อง ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.6 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3277 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร