รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้ออกห่านแคนาดา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ลอกหนัง, ดิบ

133

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	133	24 g	4 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	113	21 g	3.4 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	226	41 g	6.8 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	57	10 g	1.7 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	339	62 g	10 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	452	83 g	14 g
50 g	50 g	67	12 g	2 g
150 g	150 g	200	37 g	6 g
200 g	200 g	266	49 g	8 g
250 g	250 g	333	61 g	10 g

100 g ของ เนื้ออกห่านแคนาดา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้ออกห่านแคนาดา ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้ออกห่านแคนาดา มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้ออกห่านแคนาดา ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.4 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้ออกห่านแคนาดา มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้ออกห่านแคนาดา ให้พลังงาน 226 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.8 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้ออกห่านแคนาดา มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้ออกห่านแคนาดา ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.7 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้ออกห่านแคนาดา มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้ออกห่านแคนาดา ให้พลังงาน 339 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้ออกห่านแคนาดา มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้ออกห่านแคนาดา ให้พลังงาน 452 kcal มีโปรตีน 83 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

50 g ของ เนื้ออกห่านแคนาดา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้ออกห่านแคนาดา ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2 g

150 g ของ เนื้ออกห่านแคนาดา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้ออกห่านแคนาดา ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173634 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร