รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แซนด์วิชบาแก็ต ชีสคาเมมเบิร์ต และเนย
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ทำเองที่บ้าน
341
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ35 g
ไขมัน17 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 341 kcal —
- โปรตีน 12 g 24%
- คาร์โบไฮเดรต 35 g 13%
- ไขมัน 17 g 21%
- ไขมันอิ่มตัว 10 g 52%
- ใยอาหาร 1.9 g 7%
- น้ำตาล 2.2 g —
- โซเดียม 670 mg 29%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 159 µg 18%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.21 µg 1%
- วิตามินอี 0.52 mg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 0.86 mg 5%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.41 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
- โฟเลต (B9) 40.4 µg 10%
- วิตามินบี 12 0.68 µg 28%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 137 mg 11%
- ธาตุเหล็ก 0.7 mg 4%
- แมกนีเซียม 20.6 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 150 mg 12%
- โพแทสเซียม 111 mg 2%
- สังกะสี 1.4 mg 13%
- ทองแดง 0.11 mg 12%
- แมงกานีส 0.34 mg 15%
- ซีลีเนียม 4 µg 7%
- ไอโอดีน 7.6 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 12 g | 35 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 6 g | 17 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 18 g | 52 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 24 g | 70 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 30 g | 87 g | 42 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ แซนด์วิชบาแก็ต ชีสคาเมมเบิร์ต และเนย
100 g ของ แซนด์วิชบาแก็ต ชีสคาเมมเบิร์ต และเนย มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ แซนด์วิชบาแก็ต ชีสคาเมมเบิร์ต และเนย ให้พลังงาน 341 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 17 g
50 g ของ แซนด์วิชบาแก็ต ชีสคาเมมเบิร์ต และเนย มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ แซนด์วิชบาแก็ต ชีสคาเมมเบิร์ต และเนย ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 8.4 g
150 g ของ แซนด์วิชบาแก็ต ชีสคาเมมเบิร์ต และเนย มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ แซนด์วิชบาแก็ต ชีสคาเมมเบิร์ต และเนย ให้พลังงาน 512 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 25 g
200 g ของ แซนด์วิชบาแก็ต ชีสคาเมมเบิร์ต และเนย มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ แซนด์วิชบาแก็ต ชีสคาเมมเบิร์ต และเนย ให้พลังงาน 682 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 33 g
250 g ของ แซนด์วิชบาแก็ต ชีสคาเมมเบิร์ต และเนย มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ แซนด์วิชบาแก็ต ชีสคาเมมเบิร์ต และเนย ให้พลังงาน 853 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 42 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25518 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร