รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Sandwich (brown bread) with soft cheese

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

172

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.5 g

คาร์บ19 g

ไขมัน7.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	172	6.5 g	19 g	7.4 g
50 g	50 g	86	3.3 g	9.4 g	3.7 g
150 g	150 g	258	9.8 g	28 g	11 g
200 g	200 g	344	13 g	38 g	15 g
250 g	250 g	430	16 g	47 g	19 g

100 g ของ Sandwich (brown bread) with soft cheese มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Sandwich (brown bread) with soft cheese ให้พลังงาน 172 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 7.4 g

50 g ของ Sandwich (brown bread) with soft cheese มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Sandwich (brown bread) with soft cheese ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 3.7 g

150 g ของ Sandwich (brown bread) with soft cheese มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Sandwich (brown bread) with soft cheese ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 11 g

200 g ของ Sandwich (brown bread) with soft cheese มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Sandwich (brown bread) with soft cheese ให้พลังงาน 344 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 15 g

250 g ของ Sandwich (brown bread) with soft cheese มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Sandwich (brown bread) with soft cheese ให้พลังงาน 430 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1520 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร