รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสแคลอรีต่ำ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมัน 6%

200

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ4 g

ไขมัน6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	200	23 g	4 g	6 g
50 g	50 g	100	12 g	2 g	3 g
150 g	150 g	300	35 g	6 g	9 g
200 g	200 g	400	46 g	8 g	12 g
250 g	250 g	500	58 g	10 g	15 g

100 g ของ ชีสแคลอรีต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสแคลอรีต่ำ ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 6 g

50 g ของ ชีสแคลอรีต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสแคลอรีต่ำ ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 3 g

150 g ของ ชีสแคลอรีต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสแคลอรีต่ำ ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 9 g

200 g ของ ชีสแคลอรีต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสแคลอรีต่ำ ให้พลังงาน 400 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 12 g

250 g ของ ชีสแคลอรีต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสแคลอรีต่ำ ให้พลังงาน 500 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 160 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร