รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
นมผงขาดมันเนยลดแคลเซียม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 354 kcal —
- โปรตีน 36 g 71%
- คาร์โบไฮเดรต 52 g 19%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- โซเดียม 2280 mg 99%
- คอเลสเตอรอล 2 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2 µg 0%
- วิตามินซี 6.7 mg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.16 mg 14%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 1.6 mg 126%
- ไนอาซิน (B3) 0.67 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 3.3 mg 66%
- วิตามินบี 6 0.3 mg 18%
- โฟเลต (B9) 50 µg 13%
- วิตามินบี 12 4 µg 166%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 280 mg 22%
- ธาตุเหล็ก 0.32 mg 2%
- แมกนีเซียม 60 mg 14%
- ฟอสฟอรัส 1011 mg 81%
- โพแทสเซียม 680 mg 14%
- สังกะสี 4 mg 37%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 27.3 µg 50%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 36 g | 52 g | 0.2 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 28.4 g | 100 | 10 g | 15 g | 0.1 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 56.7 g | 201 | 20 g | 29 g | 0.1 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 14.2 g | 50 | 5 g | 7.3 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 85.1 g | 301 | 30 g | 44 g | 0.2 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 113.4 g | 401 | 40 g | 59 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 18 g | 26 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 53 g | 78 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 71 g | 104 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 89 g | 130 g | 0.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ นมผงขาดมันเนยลดแคลเซียม
100 g ของ นมผงขาดมันเนยลดแคลเซียม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ นมผงขาดมันเนยลดแคลเซียม ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 0.2 g
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ นมผงขาดมันเนยลดแคลเซียม มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ นมผงขาดมันเนยลดแคลเซียม ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.1 g
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ นมผงขาดมันเนยลดแคลเซียม มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ นมผงขาดมันเนยลดแคลเซียม ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.1 g
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ นมผงขาดมันเนยลดแคลเซียม มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ นมผงขาดมันเนยลดแคลเซียม ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 0 g
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ นมผงขาดมันเนยลดแคลเซียม มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ นมผงขาดมันเนยลดแคลเซียม ให้พลังงาน 301 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 0.2 g
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ นมผงขาดมันเนยลดแคลเซียม มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ นมผงขาดมันเนยลดแคลเซียม ให้พลังงาน 401 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ นมผงขาดมันเนยลดแคลเซียม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ นมผงขาดมันเนยลดแคลเซียม ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ นมผงขาดมันเนยลดแคลเซียม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ นมผงขาดมันเนยลดแคลเซียม ให้พลังงาน 531 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 0.3 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171273 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
