รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อควาย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ, บราซิล

104

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	104	21 g	2.1 g
50 g	50 g	52	11 g	1 g
150 g	150 g	156	32 g	3.1 g
200 g	200 g	208	43 g	4.1 g
250 g	250 g	260	53 g	5.2 g

100 g ของ เนื้อควาย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อควาย ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.1 g

50 g ของ เนื้อควาย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อควาย ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1 g

150 g ของ เนื้อควาย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อควาย ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.1 g

200 g ของ เนื้อควาย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อควาย ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.1 g

250 g ของ เนื้อควาย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อควาย ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.2 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0086F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร