รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งเมล็ดแฟลกซ์สีน้ำตาล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สีน้ำตาล

482

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0 g

ไขมัน37 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	482	20 g	37 g
50 g	50 g	241	10 g	18 g
150 g	150 g	723	31 g	55 g
200 g	200 g	964	41 g	74 g
250 g	250 g	1205	51 g	92 g

100 g ของ แป้งเมล็ดแฟลกซ์สีน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งเมล็ดแฟลกซ์สีน้ำตาล ให้พลังงาน 482 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 37 g

50 g ของ แป้งเมล็ดแฟลกซ์สีน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งเมล็ดแฟลกซ์สีน้ำตาล ให้พลังงาน 241 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

150 g ของ แป้งเมล็ดแฟลกซ์สีน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งเมล็ดแฟลกซ์สีน้ำตาล ให้พลังงาน 723 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 55 g

200 g ของ แป้งเมล็ดแฟลกซ์สีน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งเมล็ดแฟลกซ์สีน้ำตาล ให้พลังงาน 964 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 74 g

250 g ของ แป้งเมล็ดแฟลกซ์สีน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งเมล็ดแฟลกซ์สีน้ำตาล ให้พลังงาน 1205 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 92 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0038U · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร