รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ขนมปังม้วนสีน้ำตาลกรอบ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
สีน้ำตาล, กรอบ
255
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน10 g
คาร์บ50 g
ไขมัน2.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 255 kcal —
- โปรตีน 10 g 21%
- คาร์โบไฮเดรต 50 g 18%
- ไขมัน 2.8 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
- น้ำตาล 1.9 g —
- โซเดียม 380 mg 17%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.32 mg 27%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 3.8 mg 24%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.5 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.2 mg 12%
- ไบโอติน (B7) 4 µg 13%
- โฟเลต (B9) 63 µg 16%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 100 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 3.2 mg 18%
- แมกนีเซียม 65 mg 15%
- ฟอสฟอรัส 190 mg 15%
- โพแทสเซียม 200 mg 4%
- สังกะสี 1.5 mg 14%
- ทองแดง 0.34 mg 38%
- แมงกานีส 1.4 mg 61%
- ซีลีเนียม 4 µg 7%
- ไอโอดีน 7 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 10 g | 50 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5.2 g | 25 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 16 g | 76 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 21 g | 101 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 26 g | 126 g | 7 g |
คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังม้วนสีน้ำตาลกรอบ
100 g ของ ขนมปังม้วนสีน้ำตาลกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ขนมปังม้วนสีน้ำตาลกรอบ ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 2.8 g
50 g ของ ขนมปังม้วนสีน้ำตาลกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ขนมปังม้วนสีน้ำตาลกรอบ ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 1.4 g
150 g ของ ขนมปังม้วนสีน้ำตาลกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ขนมปังม้วนสีน้ำตาลกรอบ ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 4.2 g
200 g ของ ขนมปังม้วนสีน้ำตาลกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ขนมปังม้วนสีน้ำตาลกรอบ ให้พลังงาน 510 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 101 g และไขมัน 5.6 g
250 g ของ ขนมปังม้วนสีน้ำตาลกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ขนมปังม้วนสีน้ำตาลกรอบ ให้พลังงาน 638 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 126 g และไขมัน 7 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 11-1144 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร