รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อหลังไก่เนื้อ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอด

288

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน30 g

คาร์บ5.7 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	288	30 g	5.7 g	15 g
50 g	50 g	144	15 g	2.8 g	7.7 g
150 g	150 g	432	45 g	8.5 g	23 g
200 g	200 g	576	60 g	11 g	31 g
250 g	250 g	720	75 g	14 g	38 g

100 g ของ เนื้อหลังไก่เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อหลังไก่เนื้อ ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 15 g

50 g ของ เนื้อหลังไก่เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อหลังไก่เนื้อ ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 7.7 g

150 g ของ เนื้อหลังไก่เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อหลังไก่เนื้อ ให้พลังงาน 432 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 23 g

200 g ของ เนื้อหลังไก่เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อหลังไก่เนื้อ ให้พลังงาน 576 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 31 g

250 g ของ เนื้อหลังไก่เนื้อ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อหลังไก่เนื้อ ให้พลังงาน 720 kcal มีโปรตีน 75 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 38 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 600 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร