รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชницельหมูชุบเกล็ดขนมปัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

142

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ8.1 g

ไขมัน2.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	142	21 g	8.1 g	2.8 g
50 g	50 g	71	10 g	4.1 g	1.4 g
150 g	150 g	213	31 g	12 g	4.2 g
200 g	200 g	284	41 g	16 g	5.6 g
250 g	250 g	355	52 g	20 g	7 g

100 g ของ ชницельหมูชุบเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชницельหมูชุบเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 2.8 g

50 g ของ ชницельหมูชุบเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชницельหมูชุบเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ ชницельหมูชุบเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชницельหมูชุบเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 4.2 g

200 g ของ ชницельหมูชุบเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชницельหมูชุบเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 5.6 g

250 g ของ ชницельหมูชุบเกล็ดขนมปัง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชницельหมูชุบเกล็ดขนมปัง ให้พลังงาน 355 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 7 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2340 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร