รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสัตว์ปีกอบน้ำเกลือปรุงสุก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หมักน้ำเกลือ, ปรุงสุก

109

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ1.3 g

ไขมัน1.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	109	22 g	1.3 g	1.7 g
50 g	50 g	55	11 g	0.6 g	0.9 g
150 g	150 g	164	33 g	1.9 g	2.6 g
200 g	200 g	218	44 g	2.6 g	3.5 g
250 g	250 g	273	55 g	3.2 g	4.3 g

100 g ของ เนื้อสัตว์ปีกอบน้ำเกลือปรุงสุก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสัตว์ปีกอบน้ำเกลือปรุงสุก ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 1.7 g

50 g ของ เนื้อสัตว์ปีกอบน้ำเกลือปรุงสุก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสัตว์ปีกอบน้ำเกลือปรุงสุก ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ เนื้อสัตว์ปีกอบน้ำเกลือปรุงสุก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสัตว์ปีกอบน้ำเกลือปรุงสุก ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 2.6 g

200 g ของ เนื้อสัตว์ปีกอบน้ำเกลือปรุงสุก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสัตว์ปีกอบน้ำเกลือปรุงสุก ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 3.5 g

250 g ของ เนื้อสัตว์ปีกอบน้ำเกลือปรุงสุก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสัตว์ปีกอบน้ำเกลือปรุงสุก ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 4.3 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 28976 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร